عجلة رياضية لشد عضلات البطن والذراعين

يعتبر القيام بالتمارين الرياضية أمر ضروري في حياتنا اليومية وللرياضة فوائد كثيرة لا حصر لها ، وتعد أجهزة تمارين البطن أكثر الأجهزة طلبا ومبيعا في أغلب دول العالم ، وفي هذا المقال سنتعرف عن جهاز بسيط ولكنه رائع لشد عضلات البطن .

ما هي عجلة شد عضلات البطن والذراعين ؟

هي عجلة متدحرجة قوية مع مقبضين لليدين كما تنزلق ببساطة على الأرض ذهابا و ايابا، وتُسمى بـاسم ” عجلة شد البطن ” لأن وظيفتها الرئيسية تتمثل في المساعدة على تقوية منطقة الجذع من خلال تمارين التقوية.

للاستفسار واتساب 0500745674

ميزات عجلة شد عضلات البطن والذراعين

• تعتبر أداة غير مكلفة بالإضافة إلى أنها سهلة الاستخدام.
• مقابض مريحة للأداء فقد تمت إضافة مقابض الإسفنج الذكي السميكة المصممة هندسيًا إلى العجلة لزيادة الثبات والراحة العامة أثناء التمارين وحتى للاستخدام المطول.
• تصميم بسيط وأنيق ويصلح لجميع المناسبات.

• عرض مناسب للعجلة الدوارة يضمن لك تجربة تدريب ثابتة وسلسة.
• قاعدة العجلات المزدوجة غير قابلة للانزلاق لتوفير أقصى قدر من الثبات أثناء تدريبات القوة.
• سهلة التركيب والتخزين.

فوائد عجلة شد عضلات البطن والذراعين

• تحافظ عجلة شد البطن على الوضع الأمثل للعمودالفقري وبالتالي نستطيع البقاء بوضعية جيدة .
• حتى تقوم بالتمرن على العجلة الرياضية فإن العضلات الأساسية الخاصة بك يجب أن تعمل معا لتنفيذ الحركات بشكل صحيح، مما يسمح للعضلات للعمل كمجموعة واحدة.

• تقدم تمارين العجلة الرياضية التنوع عندما تشعر بالملل من الروتين الحالي لتقوية عضلاتك وجسمك.
• يستهدف عضلات البطن والذراعين والظهر.
• يعمل على تجانس وتقوية عضلات البطن والذراعين والظهر للمساعدة في بناء قلب قوي مشدود وعضلات البطن لدعم الظهر ووضعية الجلوس.

كيف تستخدم عجلة شد البطن ؟

أن الاستخدام منتظم لتمارين البطن مثل عجلة القيادة هو الطريقة المثالية منخفضة التأثير لاستهداف عضلات البطن والظهر والذاعين وبناء نواة لعضلات قوية ومشدودة ،ويتم استخدام العجلة الرياضية باتباع الخطوات التالية :

• نقوم بالركوع على الأرض ونمسك المقبضين بحيث تكون العجلة أسفل الكتفين مع بقاء الذراعين والظهر مستقيمان.
• نقوم بتحريك العجلة للأمام، مع الحرص على قبض عضلات البطن لتجنب تقوس الظهر أثناء القيام بذلك.
• نستخدم عضلات البطن وليس الفخذ للعودة للوضعية التي بدأت منها ثم نكرر التمرين من 10 إلى 12 مرة.

للاستفسار واتساب 0500745674

آراء المستخدمين

كان غالبية المستخدمين الذين قاموا بتجربة عجلة شد عضلات البطن والذراعين راضين عن المنتج ، وقد وجدوا أن العجلة الرياضية ممتازة ومفيدة جدا كما أنها سهلة التركيب والاستعمال ، ومن أبرز التعليقات :

” جوده محترمه سهله التركيب ، أنصح بشرائها “

خامة ممتازة وعملية و جودة عالية تماما كالوصف

” عملية وذات سعر مقبول كما يمكن استخدامها في أي مكان “.